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来自低头族的心声:长期低头玩手机,一旦出现4种变化,提前停止

时间:2019-04-15    来源:泽宇营养师

近年来,随着科学的发展,技术进步,智能手机功能不断增加,人们对手机的依赖也愈来愈深,广大的人群正逐渐地成为低头一族。“手机脖”,“手机背”等手机伴生病症也逐渐增加。

来自低头族的心声:长期低头玩手机,一旦出现4种变化,提前停止

尤其对以90后,00后为代表的青少年群体的影响尤为突出。下面由笔者(也是一个低头族)来为大家说一说来自低头一族的惨痛体验和真心劝告。

手机能给人带来诸多方便这一点不容置疑,但是人们对它产生依赖后所造成的伤害却也是与日俱增。

低头玩手机时间久了,身体将会出现四种明显变化,不容忽视:

来自低头族的心声:长期低头玩手机,一旦出现4种变化,提前停止

(一)皮肤长痘或衰弛,变老变丑

长期低头看手机,根据不同人的体质不同会产生不同的影响:

其一,面、颈处皮肤表层细胞的老化速度增加,皮肤更加显得黄色黯淡。由于面部肌肉长期下垂,时间长了就会造成肌肉,脂肪挤压,使得颈部的皱纹增多,让人变老变丑。

来自低头族的心声:长期低头玩手机,一旦出现4种变化,提前停止

其二,体内激素分泌旺盛的人群,由于长期低头看手机,手机上的光线对面部肌肤产生辐射和刺激,使得体内激素分泌紊乱失调,神经系统调节作用减弱,皮肤干燥,面部毛孔堵塞,生出暗疮,粉刺,随着痘痘增多,面部皮肤也将会成为敏感的痘痘肌。

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